第一百一十七章、投篮节奏和姿势 (第2/3页)
叔叔辈的在体力消耗一空后，果断的滚到一边聊人生去了，但是霍纳塞克还需要给来到这里帮忙凑数的新秀上上课！纠正一下投篮姿势什么的！
“投篮除了需要灵活的手腕，还需要找到自己的感觉，也就是投篮节奏！而这个属于你的投篮节奏，就是在你命中率最高的时候，身体所需要完成的一系列动作，这个动作并非一成不变的，但是你需要在变化的时候，保证自己的投篮动作是命中率最高的那个姿势！”
说着杰夫霍纳塞克拿起篮球，运球、投篮、命中！连续投了五个命中四球！动作一模一样！甚至从跳起到出手给给人的感觉都不差分毫。
“有人可能有疑问，在对抗中出手的时候身体动作已经改变，在这个过程中如何有效的命中投篮！这就需要你保证双手在被干扰的情况下依然能够保证投篮动作！如果无法做出投篮动作时，尽可能的用投篮手将球托起！瞄准篮筐后沿！抛投！当然这些都是说给内线的。
而外线，你只需要做到甩开防守你的球员，在接到队友传球的一瞬间，进入自己的投篮节奏，无论防守你的球员在你面前做什么，你只需瞄准要把球投出去！如果对方封眼你看不到篮筐怎么办？那我只能说不断的去练习！投手需要在做出动作的时候就已经进行瞄准，难道还要等跳到最高的时候现瞄吗？”
说着又拿起篮球，闭上眼睛就那样在三分线外随意移动了几步，杰夫霍纳塞克五个三分球命中了三个！同样的动作，同样的速度，唯一的区别是一个是睁眼一个是闭眼！
“五中三的命中率，很低！我在巅峰的时候五中四我都会给自己加练！刚才看我随意移动了几步，但是我的脑海里已经模拟出篮筐的正确位置！有人可能认为我在胡扯，不错，对于那些只能打替补的球员，我的观点就和胡扯没什么区别，但是如果有机会你们可以问问那些顶尖的得分手，他们在被对方优秀防守球员重点照顾的时候，他们十次能看到几次篮筐！”
说完杰夫霍纳塞克喝了一口女儿递过来的水！给了这些想要学习投篮的家伙一个缓冲的时间，虽然他们有新秀，有一二年级的球员，但是有些东西要说在前头，你觉得我对，我继续给你讲下去，你觉得我说的不对，你可以当我在放屁！
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“还有通过刚才的对抗，我发现你们的投篮手型统统有问题，当然是我认为有问题！你们都习惯于用全手掌托着球然后用手腕的力度抛出？虽然这样可以让你感觉很稳，但是力量却完
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