第三十一章 呼吸纳气 (第2/3页)
，先是把人体里面所有的空气吐出来，紧接着在不断的吸入空气直至拥有饱腹感。
当有了饱腹感之后，就停止呼气和吸气，坚持的时间越长，你的持久力就越强，判断力也会不断的增强。
开始我是不相信的，不过等我坐在床上打坐了有个一个多小时之后才发现，这种状态不但能让自己冷静下来，而且可以让自己沉浸在另外一个世界十分的舒适。
曾经在另外一个世界的同时，自身呼吸不断的在慢慢的减弱，甚至可以不用呼吸。
又过了一个小时之后，我突然有了一个全新的想法，竟然可以不用呼吸，而且可以持续很长很长的一段时间，那么如果我跳进水里面用这种办法的话，或许也可以在水里面待一段时间。
想到这里，我就从房间里面飞奔了出去，跑到了门外的池塘，这个池塘不是很深，大概两米多左右。
我想也没想，直接跳了进去，紧接着在下潜的同时我盘腿坐起来，我沉到底的时候就基本上不用呼吸了。
接着不知不觉我就在池塘里整整沉静了有两个多小时，两个小时后的我突然憋不住了，不是因为需要呼吸空气的，而是我感觉我快要尿出来了。
我赶紧回到了现实世界，可是这个时候的我，下半身子大部分都被塘底的淤泥所困住了。
想要再往上面爬，根本就是使不上力气，而且在水里边也没有办法呐喊，我现在是蹲姿的状态也就只有八米多，而池塘是两米多，无论我怎么做也没有办法对池塘造成半点波澜。
我使劲的用我的双手想要把我双腿把从淤泥中拔出来，是在池塘底的淤泥就好像是屠杀一样，我越用力他就把我吸得越紧，下沉得越快。
就在这时，我突然想到了书中还写着一个方法，不过是比较高级的书中还特别提示，没有把第一步骤学习完整的人，是绝对不能轻易尝试的，很容易造成反噬。
到底什么事烦事我不懂，但是现在也没有办法了，唯一能救我命的也就只有那个方法了。
初中那一招式的自我介绍是这么写的：双手朝上心里
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