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121少女的突击奋斗

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    121少女的突击奋斗 (第3/3页)

水平大概也足够指点了。

    体验课的第一个内容,是骑单车、俯卧撑和平板支撑。

    “任何的搏击技术,要使出来都有个前提,就是力量。力量不够,打得再好都没用。”

    脱掉鞋袜之后,照着曹战的指点,王衡先进行了一番体质测试和锻炼。

    一圈下来,王衡坐在地上气喘吁吁的时候,就听到曹战又说:“不错,我看你样子有点瘦,还以为你力量不够呢。现在看,在你们大学生里算不错的了。”

    王衡:“只要正常作息一日三餐,平时稍微多走走路,锻炼一下,身体不会太差。”

    曹战却又道:“但你的核心力量还是不太够,刚才平板支撑都有点撑不住了。搏击,核心力量特别重要,是发力的根本。所以你以后没事可以自己练练,也不需要器械,自己在家做做深蹲、平板支撑就好。而且,练这个在有些时候其实特别有用。”

    王衡:“什么意思?”

    曹战露出了男人都懂的那种笑容,小声道:“床上功夫,也是功夫嘛!”

    王衡:“……”

    曹战拍了拍他的肩膀,挑着眉毛,贱兮兮地笑道:“你们大学生,肯定有很多机会泡女同学。把身体锻炼好,核心力量练好,以后开房的时候用处可就大了!”

    王衡撇了撇嘴角:“你不知道旁边这是个什么学校吗?”

    “电信科技……”

    “对,宅男集中营,男女比例惨烈的那种。所以核心力量我肯定是要练,但床上功夫什么的,我就用不着了。”

    “原来是这样啊,”曹战叹了口气,“那我们现在体验一下拳击吧。”

    “拳击?”

    “稍等一下,我给你缠上绷带,然后先不打靶,我教你怎么发力。拳击的发力是很讲究的,从腰腹开始……”

    照着曹战的指点,王衡摆好了架势。可就在这时,他却忽然愣住了,因为目光无意间瞥见了一个走进武馆的少女。

    那不是叶寻吗?她怎么跑这儿来了?

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